Описание видео урока:
Упражнения с собственным весом
“Упражнения с собственным весом” – этот видео урок покажет, как можно использовать свое тело вместо тренировочного снаряда. Стив Каттер – известный спортсмен, систематизировал более ста шестидесяти простых упражнений, для которых не нужна специальная подготовка и тренажеры. Они направлены почти на все мышцы тела. Главное – выполняйте все движения за тренером. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не сдавайтесь, если у вас что-то не получается.

Подписывайтесь: vk.com/smotret_video_yroki

Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 640×480, 29.97fps, 1106Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 128Kbps

Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях

Смотреть онлайн видео урок: «Упражнения с собственным весом»