Упражнения для рук для мужчин и женщин

Видеоролики, на которых показаны подборки упражнений для похудания рук и укрепления мышц, будут полезными как для мужчин, так и для женщин. Многие из желающих исправить форму своих обвисших или дряблых рук, не имеют возможности посещать спортзал.

Выполнение указаний мастеров спорта, представленных в данных видеороликах, поможет в домашних условиях добиться красивых рук. Их форме будут завидовать все, у кого не хватает терпения систематически выполнять показанные в видеоролике упражнения с гантелями. Часть
упражнений выполняется без гантелей.

Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Видеокодек: XVID
Битрейт видео: 25.00fps
Размер кадра: 720 x 544
Аудиокодек:AC3
Битрейт аудио: 192Kbps

Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях!

Смотреть онлайн видео урок:
«Подтягиваем руки»

Подписывайтесь: vk.com/smotret_video_yroki