Стэп аэробика
Описание видео урока:
«Стэп аэробика» – этот видео урок поможет вам укрепить мышцы ягодиц и ног за очень короткий промежуток времени. В переводе с английского Step — это шаг. Так же называется подставка для ног, при помощи которой упражнения становятся более качественными. Если у вас нет такой подставки, вы можете выбрать любую другую удобную для вас подставку. Учитесь, тренируйтесь и не сдавайтесь, если у вас что-то не получается.
Информация о видео уроке:
Видеокодек: XVID
Битрейт видео: 25.00fps
Размер кадра: 720 x 544
Аудиокодек:AC3
Оставьте свой комментарий