Описание видео урока:
Работа с гирей
“Работа с гирей” – этот видео урок расскажет много секретных приемов, которые можно использовать при тренировки с дополнительным весом. Джон Брукфилд он же «Mr Hands» – инструктор данного видео, известен самым сильным хватом. Он очень часто устанавливал рекорды по поднятию гири. Упражнения в данном уроке направлены на предплечье и кисти рук. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не сдавайтесь, если у вас что-то не получается.

Подписывайтесь: vk.com/smotret_video_yroki

Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×480, 29.97fps, 1192Kbps
Аудио: 48000Hz, stereo, 128Kbps

Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях

Смотреть онлайн видео урок: «Работа с гирей»