Описание видео урока:
 Пилатес для чайников
“Пилатес для чайников” – этот видео урок поможет новичкам приступить к тренировкам. Если вы всегда хотели иметь красивые мышцы, хорошую растяжку и просто сильное и подтянутое тело, тогда это видео для вас. Вы можете заниматься прямо дома, и вам не потребуются никакие спортивные снаряды. Основа данного видео – это правильность выполнения упражнений, а не их количество. Учитесь, тренируйтесь и не сдавайтесь, если у вас что-то не получается.

Подписывайтесь: vk.com/smotret_video_yroki

Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640×480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1194 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях

Смотреть онлайн видео урок: «Пилатес для чайников»