Йога

Описание видео урока: “Йога для начинающих” – видео урок, в котором вы сможете найти ответы на интересующие вас вопросы о йоге. Этот бесплатный урок рекомендуется как начинающим, так и тем, кто уже занимается йогой, но по разным причинам вынужден заниматься более мягкой практикой. Подробные рекомендации и комментарии помогут вам заниматься йогой без осложнений и травм.

Описание видео урока: “Йога для чайников” – это онлайн обучение самое лучшее и самое доступное для тех, кто хочет изучать йогу самостоятельно. Инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго покажет вам все, что вам нужно знать, расскажет основы, которые состоят из 12 поз. Это бесплатное видео включает в себя не только упражнения, вам расскажут и об […]

Описание видео урока: “Йога для похудения” – это обучающий урок, который основан на многолетней мировой практике. Огромное количество людей по всему миру опробовав различные способы избавления от лишнего веса, открыли для себя йогу для похудания. Регулярное выполнения нескольких упражнений в день дадут вам то, чего не могут дать болезненные процедуры.

Описание видео урока: «Видео занятия йогой» – это видео пособие подойдет абсолютно каждому. Присоединяйтесь к изучению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известный всему миру преподаватель, который проведет занятие прямо на берегу моря под шум волн. Его многоуровневые уникальные упражнения занятия йогой с одной стороны для новичков, а с другой будут полезны опытным знатокам Йоги.

Описание видео урока: «Йога» — видео обучение, в котором представлены упражнения как для новичков, так и для тех, кто уже занимался ранее йогой. Семь секретов йоги – это семь видео обучений, в которых вы сможете увидеть, как необходимо выполнять разминку, как правильно тянуться, поддерживать мышцы всего тела в тонусе и балансировать. Также вы сможете научится […]

Описание видео урока: “Классическая йога – упражнения онлайн” – это видео пособие продемонстрирует вам самую древнюю технику йоги, которая направлена на самосовершенствование и оздоровление. Это йога подходит для людей любого возраста. Все же знают, что если заниматься йогой, то вы сможете улучшить свой иммунитет, здоровье и будете всегда позитивно настроены. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой […]

Описание видео урока: “Дзен-йога” – это видео обучение предоставит вам возможность посмотреть технику самоисцеления, восстановления эмоционального и физического состояния. Эта йога полезна для тех, кто ведет активный образ жизни. Упражнения смогут омолодить и восстановить все ваше тело. Эта программа поможет улучшить здоровье и будет поддерживать его на всех уровнях: ума, тело и душа. Учитесь, тренируйтесь, […]

Описание видео урока: “Доша йога” – этот онлайн урок является просто уникальной программой, которая объединяет аюрверды с техникой йоги. Вам расскажут о трех видах доши йоги: пита, вада и кафа, а также покажут базовые упражнения всех этих видов. Каждая из них будет полезна по-своему. Доша йога вводит вас в состояние равновесия и блаженства. Учитесь, тренируйтесь, […]

Описание видео урока: “Аштанга-виньяса йога” – это обучающее видео расскажет вам, как правильно выполнять комплекс дыхательных упражнений, чтобы улучшить ваше самочувствие. Эта вид йоги является одной из самых мощных и эффективных на сегодняшний день. “Виньяса” дословно переводится как “двигательно-дыхательная система упражнений”. В этом бесплатном уроке каждую последовательность следует повторить от 2 до 4 раз. Учитесь, […]

Описание видео урока: “Йога в домашних условиях – упражнения” – этот видео урок продемонстрирует вам основные упражнения для занятий йогой прямо дома. Ведущая покажет все самые важные динамические движения, которые смогут улучшить ваше моральное и физическое состояние. Очень скоро вы почувствуете, что ваше тело стало сильнее и крепче. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не […]

Описание видео урока: “Йога – упражнения для похудения” – это онлайн обучение ваш шанс научится особым очистительным упражнениям, которые смогут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Ведь йогой можно заниматься, не выходя из дома и, что тоже немало важно, в любое время суток. Главное чтобы вы научились расслабляться, быть в располагающем состоянии. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте […]

Описание видео урока: “Йога для беременных – упражнения и рекомендации” – этот обучающий урок обязательно нужно посмотреть будущим мамам. В этом бесплатном видео мастер покажет облегченные упражнения йоги, которые научат вас техники релаксации и дыхания. Вы сможете подготовить все свои мышцы к родам, а также сможете после родов восстановить их. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой […]

Описание видео урока: “Хатха-йога для начинающих – базовый комплекс онлайн” – это видео пособие является обучением физической гармонии. Благодаря данному бесплатному уроку вы сможете ощутить физическое, нравственное и духовное благополучие, только если вы сможете правильно выстроить систему движения-дыхания. Ведущая подробно покажет все упражнения. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не сдавайтесь, если у вас что-то […]

Описание видео урока: “Йога для позвоночника: комплекс упражнений” – это видео обучение познакомит вас с самыми главными упражнениями для позвоночника. Эта техника упражнений была разработана специально для того, чтобы вы могли расслабиться, выравнивать и вытягивать позвоночник, снимать боль и улучшать осанку. Ведь все знают, что позвоночник – это самая главная опорно-двигательная система для всего организма. […]

Описание видео урока: “Йогалатес” – этот видео урок – это микс двух систем: йоги и пилатеса. Этот микс рассчитан на придания тонусу и силы мышцам. Йогалатес нацелен на увеличения гибкости и выносливости. Этот урок сосредоточен на трудно доступных мышцах, которые находятся близко к скелету и вдоль позвоночника. Луиза Соломон объединила йогу и пилатес, что бы […]