Описание видео урока:
Аштанга-виньяса йога (обучающее видео)
“Аштанга-виньяса йога” – это обучающее видео расскажет вам, как правильно выполнять комплекс дыхательных упражнений, чтобы улучшить ваше самочувствие. Эта вид йоги является одной из самых мощных и эффективных на сегодняшний день. “Виньяса” дословно переводится как “двигательно-дыхательная система упражнений”. В этом бесплатном уроке каждую последовательность следует повторить от 2 до 4 раз. Учитесь, тренируйтесь, ухаживайте за собой и не сдавайтесь, если у вас что-то не получается.

Подписывайтесь: vk.com/smotret_video_yroki

Информация о видео уроке:
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях

Смотреть онлайн видео урок: «Аштанга-виньяса йога»